一、热点概况
互联网、大数据和人工智能等技术的普遍应用，构筑了一个数字化的信息空间，改变了人们的生活方式。从社交、娱乐、购物到出行，人们越来越多地借助各种网络平台。这一变化在赋能数字产业、释放科技创新红利的同时，也带来了诸多不容忽视的挑战，短视频沉迷现象就是其中一种。近年来，青少年过度使用电子产品，以及游戏、短视频上瘾等网络沉迷现象，日益引起社会广泛关注。不久前，教育部等15部门联合印发《儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021—2025年)》，明确要求“使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长30%”。此前发布的《关于加强中小学生手机管理工作的通知》也要求，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。
二、各方观点
人民日报：所谓数字伦理，是指立足以人为本，在数字技术的开发、利用和管理等方面应该遵循的要求和准则，涉及数字化时代人与人之间、个人和社会之间的行为规范。比如，在社会层面，如何弥补“数字鸿沟”，让数字技术的发展更加公平可持续;在企业层面，怎样避免技术滥用、不当采集用户数据，以正向社会价值创造为目标;在个人层面，应该怎样区分现实与虚拟，化解网络成瘾、短视频沉迷等困扰，解决注意力缺失、知识碎片化等问题?正确应对数字化时代带来的挑战，才能让人们成为数字化时代的主人，而不是被数字和算法驱使。
人民网：一方面，网络视频特别是短视频的兴起，以生动形象的片断性呈现、多元化题材，满足了网民多样化需求;另一方面，短视频也具有社交功能，能够通过拍摄、观看和点赞、评论等行为，让用户之间形成互动。正因如此，随着5G技术的普及和网速进一步提升，短视频成为互联网用户日益依赖的内容产品，也成为很多青少年重要的娱乐方式。如何更好激发短视频的正向社会价值，防止短视频沉迷，值得全社会共同探讨和努力。
半 月谈：现象和数字说明，互联网文明堪忧。而近来流行的动辄问候祖上“安康”的“祖安文化”，更如“山体滑坡”，将互联网语言的水准拉入谷底。一些网络自媒体大量创作以“祖安文化”为主题的文字、视频，部分网络平台明面监管，背地放纵，甚至暗地包装、推广。追求圈层文化的“志同道合”不等于可以“信口开河”。教育界人士认为，类似“祖安语录”这样的粗鄙发言不该因为时髦、出圈而被迎合，不应默许其变得合理化、日常化、低龄化。对于庸俗暴戾的网络流行语，需要做好引导规范。
三、深度解析
网络沉迷的原因
网络沉迷本质是一种行为上瘾，其心理机制与传统的物质上瘾基本一致。事实上，我们很难要求上瘾者理性的自我管理和自我控制。单纯依靠上瘾者的自控力是很难单独完成的。除此之外，游戏开发商在游戏产品设计时充分利用人的认知偏差和心理弱点，这就会致使自我控制以及家校、家庭控制更加困难。就短视频领域而言，其内容和类型都很丰富，不仅包含生活的记录和抓取，还有类似原创短剧的展示，乃至各种知识的普及，都能一定程度上满足人们的好奇心。在技术层面，视频的规格要求又非常符合注意力法则，能够给用户提供十分往往顺畅的体验，并且根据算法按用户偏好推送相应的内容。
网络沉迷的危害
一方面，对于个体有限的时间精力而言，会造成了大量的时间浪费，工作、学习乃至休息时间被占用;另一方面，会致使自身专注力受到干扰，将很难持续关注较长连续性的事物;再者，大量无意义的短视频、游戏等内容会造成生活本身的空洞化，个人无意义感增强，低俗恶俗的短视频甚至会扰乱自身的价值观念和价值判断，最终影响人际交往能力和社会现实感、责任感欠缺等等。
(三)对策
第一，从制度层面来讲，制定完善以科学为基础的、系统的制度体系十分有必要。比如，产品设计不仅要着眼于个体的自我约束，还要强化对相关产品及其营销策划等领域的直接管制，做好游戏产品的分级分类设置，短视频推送的观看时长提醒等。
第二，在创新发展层面，运用系统思维，寻求创新发展与社会公平正义之间动态平衡。首先，加大监督监管，提高违法成本，对不正当的企业行为和严重的侵权、盗版等恶劣行为，政府职能部门应当加强监管，比如对平台垄断、侵害用户权益等行为开展专项整治和企业约谈等;其次，加强宣传教育，通过价值观、法规伦理规范等辅助性的指引，加强社会各界对于数字伦理、数字素养的重视，进而实现数字化时代的协同治理，迈向具有实质性的数字生活。需要明确的是，公众利益优先、信息共享等科技伦理原则需通过完善的制度安排、人性化的顶层设计和服务规范，逐步嵌入到数字技术领域的各个环节。
第三，政府部门要加强引导，督促行业正向发展，倡导行业自律，让平台和创作者、发布者有所遵循，营造良好的短视频行业秩序。首先，短视频作者自身要强化社会责任意识，对自身的一切作品担负起应有责任，阻绝出现低俗无价值、无意义的短视频。其次，每位家长要承担首要职责，共同营造学校、家庭和整体社会相配合的良好环境，帮助未成年人树立健康积极的生活观、价值观、娱乐观和闲暇观，以丰富多样的的社会活动使其走出短视频沉迷。最后，社会各界要共同关注，积极鼓励青少年养成良好的自觉意识，形成正积极多样的爱好和积极合理的交往理念，自信地拥抱正向、有更高文化含量的数字化时代。
